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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普關稅要脅中國 美農民和工業籲迅速化解爭執
美國黃豆農民和工業今天呼籲總統川普撤回對中國商品加徵關稅的要脅,並迅速結束與中國的貿易爭執。金融市場強化這項訊息。由於憂慮中美貿易關係再度緊張可能毀掉雙方達成協議的機會,美國股市今天盤中大跌超過2%,是幾個月來首見。川普5日透過推特說,過去10個月來,中國高達500億美元的高科技商品已向美國支付25%關稅,其他2000億美元商品也被課徵10%懲罰性關稅…這些已經被課徵10%懲罰性關稅的商品,從10日起優惠專區精選優惠稅率將提高到25%。領銜與中國貿易談判的美國貿易代表萊特海澤(Robert Lighthizer)6日表示,中國先前在會談做出重大承諾卻又反悔,氣得川普上調對中國商品所加徵的關稅。美國黃豆協會(ASA)主席史蒂芬斯(DavieStephens)在聲明中說,美國黃豆農民發現自己成為中國報復的目標,貿易戰拉長造成的損害更大。中國是美國黃豆出口的主要市場,在中國對美國農民課徵25%關稅後,去年銷售量較2017年下滑75%,僅達約30億美元。美國化學工業面臨類似困境,也呼籲白宮迅速行動。美國化學理事會(ACC)主席杜利(Cal Dooley)在聲明中說:「繼續用關稅做為與中國的談判策略風險太高,而任何潛在的利益仍不清楚。」「中國提供美國的數項化學製品,是別的地方沒有的,對美國製造業至關重要。」杜利指出,中國也是美國的第3大出口市場。(中央社)
您出現職業倦怠了嗎?心理師教你4技巧提升工作幸福感
【華人健康網文/麻豆新樓醫院臨床心理師詹惠萍】幸福是一個很常聽到的詞,也是許多人在追求的生活狀態之一,而工作佔了我們每天至少1/3的時間,且有大多數的人會將工作與壓力畫上等號,並不覺得與幸福感有任何關係,因此如果能夠提升工作幸福感,是否能提升我們部份的生活品質呢?
技巧三、找到自己的充電時刻
在日常生活中,有沒有在做某些事情時會感到開心及神清氣爽,覺得自己好像又上緊發條可以面對挑戰?有些人可能會在假日時爬山、與朋友相聚、看場電影、欣賞音樂劇,甚至是在上班時的午休時間聽自己喜歡的歌,飯後來杯喜歡的咖啡等等,找到屬於自己的充電時刻,並讓自己的注意力專注在當下所做的事情,觀察在此時此刻自己的情緒感受,將代辦事項暫時放在一旁,會發現自己充電後,處理事情會更有效率。
技巧四、短暫放空及休息
工作當中,難免會覺得疲憊及需要休息的時候,此時就讓自己轉移注意力一下吧,走去上廁所、伸展一下身體,去茶水間喝口水,甚至是泡杯喜歡的花草茶或是咖啡,腹式呼吸也是一個很好的方式,可以讓自己的身心放鬆及轉移注意力,讓自己的注意力存在在當下的時刻,可以緩解工作上的緊張及壓力情緒。
上述提到幾個小技巧,可以提升我們在工作上的幸福感,若還是感覺到困擾,自己無法面對處理時,請記得尋求專業醫療的協助,本院的身心科醫師及臨床心理師都是很好的資源可以協助大家唷。
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