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母親節到了 DIY青仁黑豆茶給媽媽滿滿元氣
母親節快到了，南基醫院營養師周孟穎說，黑豆的營養和保健價值都是一流，尤其對女性好處特別多，母親節到了可以手做青仁黑豆茶孝敬媽媽，還能送給媽媽滿滿的元氣。周孟穎說，黑豆又稱為烏豆，除了有優質蛋白質外，許多藥典都明載黑豆可以駐顏、明目、烏髮，使皮膚變白嫩。為什麼黑豆有助美容養顏呢? 黑豆外皮之所以呈現深黑色，主要是表皮富含花青素，另外黑豆也含有豐富的維生素，尤其是維生素E和維生素B群含量甚高，花青素與維生素E是很好的抗氧化劑，能清除體內自由基，抗氧化效果好，具養顏美容，延緩衰老之效。. } }); } 她推薦的古法手作青仁黑豆茶作法簡單，買回青仁過年送禮推薦網路人氣商品top10黑豆後清洗去除雜質晾乾，使用無油的鍋具翻炒，目的有如咖啡豆要烘焙，可以降低黑豆含水量，炒至豆皮破裂微微焦即可。飲用時，將炒過的黑豆放入背中，倒入熱開水，蓋上杯蓋燜泡5分鐘後即可飲用，乾煎後的黑豆可泡兩次黑豆茶，如果想將黑豆也一併吃的話，將泡過的黑豆撈出，放到平底鍋中，再次用小火乾煎後再吃。唯一要注意的是，雖然黑豆營養豐富，但生黑豆中的胰蛋白酵素抑制劑，會降低蛋白質的吸收與利用；加上血球凝集素會抑制生長，所以宜煮熟後再吃。黑豆是營養豐富的食品，親手炒製青仁黑豆茶送媽媽表達孝心，還能帶給媽媽滿滿元氣。圖／南基醫院提供 分享 facebook 南基醫院營養師周孟穎建議，母親節可親手炒製青仁黑豆茶送媽媽表達孝心，還能帶給媽媽滿滿元氣。圖／南基醫院提供 分享 facebook
重機大叔慘犁田肋骨斷20處 這個治療神復原
肋骨骨折不必再忍痛半年等恢復。1名中年大叔日前騎重機遊中橫不慎車禍，24根肋骨斷裂20處，痛到連想自己翻身、呼吸都困難。後來經醫師評估接受最新「3D內視鏡微創輔助鈦金屬肋骨骨折復位固定手術」，在13處骨折部位使用鋼板，術後復原良好，隔天即可自行翻身、下床，術後5天恢復正常活動，讓患者相當滿意。
國軍台中總醫院胸腔外科主任謝志明醫師表示，肋骨骨折造成死亡最高可達到35%，每斷1根肋骨，死亡率驟增19%，絕對不能輕忽。一般造成肋骨骨折原因，主要為車禍、從高處墜下，運動傷害、以及重力撞擊等。近年來重機盛行，因重機車禍導致肋骨骨折患者增加不少。醫師強調，騎重機風險高，一旦摔車，通常非死即傷。雖然有車衣在身，但只能減少皮膚擦傷面積，對於撞擊所造成的內出血、肋骨斷裂，幫助甚微。
傳統上，肋骨骨折都是採取不開刀保守治療，但是對於多處肋骨骨折或產生合併症等嚴重型的案例，可能會產生嚴重併發症甚至危及生命。曾有病人車禍受傷，嚴重氣胸、肋骨斷裂，直接刺進肺臟，只要呼吸就感到劇烈疼痛，最後痛到呼吸衰竭，險些喪命。隨著醫療科技的發展，材料科學的演進，肋骨骨折已經不侷限於傳統保守治療。對於嚴重的病人，在一定的適應症下，早期接受肋骨骨折復位矯正鋼板內固定手術，相較於保守治療，可以大幅縮短恢復期，改善整體預後，同時減少後遺症。
謝志明指出，傳統治療就是不作為、不開刀，採保守原則，讓肋骨自然接合痊癒，但時間約需3至6個月，過程極為疼痛不適。國軍台中總醫院胸腔外科在3年前引進「肋骨骨折復位矯正鋼板內固定手術」，利用骨材、骨板、鈦金屬等特殊醫材，讓骨頭在短時間復位，讓恢復期縮短至1個月內，迄今已經執行200多例。為了降低骨折日後併發症，只要醫師評估許可，就會盡快開刀，不少病人術後隔天就可以下床走動，復健5至7天即可出院，大幅改善疼痛感。
新式手術結合了電腦斷層3D影像、超音波影像、胸腔內視鏡微創手術及肋骨骨折復位專用器械骨材等，術前鋼板預鑄，精準切口定位，縮小開刀傷口，大幅縮短開刀時間。謝志明補充說明，唯獨腦傷、外傷嚴重、腹腔胸腔等嚴重內出血、生命跡象不穩定等病人，並不適用此技術，建議等生命跡象穩定後，再考慮執行。
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