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愈現代進步的生活 更耗損身體能量？
毒素是代謝作用的產物，它是一種持續、不斷產生的物質。當一個人的神經能量正常時，它被持續排除的速度，就跟持續產生的速度是同樣快的。 沒有神經能量，身體就不能正常運作一個人體質的強壯或虛弱，完全取決於神經能量的強弱而定。身體功能的好壞，是根據所產生的能量多寡而定。沒有神經能量，身體各種器官的功能就不可能正常運作。分泌作用是為了用來準備取代耗損組織的構材所必需，耗損的組織一旦形成，就必須盡快從體內排除，否則會累積起來，而且由於它具有毒性，所以身體會中毒。這就是體質衰弱的來源。建構組織時所產生的排除廢棄物作用，就跟建構過程一樣必要。因為這兩種重要的功能彼此依賴，也因為兩者都依賴適量的神經能量，才能發揮良好功效，所以，所有想享受人生和健康的人，都必買有必要對「如何節約使用神經能量」有完整的了解。 快節奏的生活讓人體質虛弱「這正是考驗人類神經的時候。」。神經能量和大筆花費成了今日迅速消耗的商品。人們對金錢一直欲求不滿，以至於為了蠅頭小利東奔西跑、筋疲力盡，徒使自己衰竭於四處奔波，進而累壞自己，顯見追逐財富會大量耗費身體能量。有太多的方法可以耗盡神經能量了，因此，為了維持未來可能更加快速的生活節奏而預留額外所需的神經能量，應該是每一個人的目標。更快節奏的生活總有一天會來到！一直以來，人類始終忙著調整讓自己適應牛車、蹩腳劣馬、還有我們祖先度蜜月所搭乘的蒸汽船，到後來的蒸汽車、千里神駒和家庭馬車。在神經系統能適應強力汽車和飛行器之前，許多訊息會先進入神經接受器裡。沒有神經能量，身體功能就不可能適當地運作。 能量不足，排毒就不夠即時現代生活的沉重負荷造成人們體質衰弱，而這會阻礙正常的排除作用，之後，滯留於體內的毒素就會造成血液積毒症了。每一個作用於身體的事件都會消耗能量，身體要適應氣溫的冷熱變化，就會耗費神經能量。過了中年之後，那些身體狀況保持良好而能活到老的人，必定常注意保暖和避免身體受寒；他們必定不再沉溺於飲食之樂，且在各方面懂得自我約束。其實，讓腳變冰冷一段時間後，就會使身體發寒（但一件外套便可以預防），這會很快地耗盡神經能量。一邊工作、一邊煩惱，也會迅速導致能量萎縮，也就是引發體質衰弱。由於我們並沒有儲備能量去應付需要額外供給的時刻，所以我們非常、非常需要知道：如何保留我們已經有的，並且還要製造更多能量。 ※本文由《柿子文化》授權，整理摘自《不想生病，血液要乾淨》一書，未經同意禁止轉載本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
府城即日起 恢復國中「公費流感疫苗」接種
【健康醫療網／記者曾正豪報導】今年度公費流感疫苗因不可預期的事件，造成0.5ml劑型公費流感疫苗出現短暫供貨吃緊情形，現疾病管制署已陸續配發公費流感疫苗，臺南市已完成國小校園接種，已恢復流感疫苗國中校園集中接種作業，目前已由各區衛生所協調校方進行接種排程，而高中職及五專一至三年級公費流感疫苗接種作業仍將依供貨狀況而定。學生如符合其他公費疫苗接種條件（如：罕見疾病、重大傷病及高風險慢性病等），持相關證明文件至臺南市合約院所接種，均不受影響。
接種進度超過七成
依據疾病管制署統計，臺南市從10月15日開打至11月29日止，已接種近35萬1千劑流感疫苗，接種進度超過77.1%。重點實施對象截至目前接種率分別為65歲以上長者45%、50至64歲成人15.6%、高風險慢性病患者8%、6個月以上至入學前嬰幼兒41%、醫事職業登記人員69.2%、禽畜養殖業者99.4%。
嬰幼兒首次接種需打2劑
臺南市政府衛生局陳怡局長提醒，目前6個月以上至3歲以下幼兒接種的0.25ml劑型供貨無虞，嬰幼兒因抵抗力差容易感染流感並引發嚴重併發症。故請家長帶孩子接種流感疫苗；如為首次接種，接種第1劑疫苗4周後須再接種第2劑，以產生足夠保護力，需打2劑，幼兒不論第一劑已打三價或四價，第2劑都可以打三價疫苗。
符合公費條件者應儘速接種
65歲以上慢性病民眾、6個月以上至學齡前嬰幼兒、高風險慢性病人及孕婦等為流感高危險群，一旦感染流感病程演變相當快速，較常見的危險徵兆包括呼吸困難、急促、發紺（缺氧）、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓等，且施打疫苗後約需2周才能獲得完整保護力，現流感疫苗庫存有限，因此籲請符合公費條件者應把握機會儘速完成接種，以降低流感併發重症的風險。
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