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高球／全國業餘5月賽落幕 小將陳瑋利並列北區冠軍
1彌月送禮推薦熱門產品08年全國業餘高爾夫5月賽今天同時在北、中、南三區落幕，就讀林口佳林國中的16歲小將陳瑋利在競爭最激烈的北區男A組，以三輪217桿奪得分組第一，並名列北區所有男子選手之冠，可望第一次取得世界業餘排名積分，正式躋身世界業餘高球選手之林。根據以往的標準，必須在藍梯開球、至少打三輪、名列同區所有男、女組選手第一，且成績不得超過標準桿6桿，才可取得世界業餘積分，因此中區男A組田中高中金翔承226桿、南區男A新化高中林義淵209桿均為該區成績最佳，桿數亦符合規定，有望開卡申請世界業餘積分，但最終仍待R&A當局審查後定奪。. } }); } 前兩輪落後2桿的陳瑋利、今年佛度盃台灣區總冠軍許凱俊，及公開男子組何易叡等三人在北區5月賽最後九洞競爭激烈，打完15洞何易叡還領先1桿，可惜最後3洞吞了2次柏忌，陳瑋利則抓下1隻小鳥，最後反以2桿之差，贏得A組冠軍，且排名居北區所有男子選手第一。許凱俊退居男Ａ組第二、何易獲公開男子組冠軍，兩人同為219桿。陳瑋利表示，他今天的開球表現並不好，但負責救球的切桿迭有佳作，再加上推桿中規中矩，成績始終穩定。他的母親張婷媗認為，陳瑋利最大的優點就在於情緒穩定，不會大起大落，他三天的成績分別是72、73、72，足以證明球風平穩，「過兩天就是母親節了，瑋利如果登上世界業餘排名之林，就是最棒的禮物。」來自桃園平鎮國中的賴昱禓以219桿在男子B組稱王，這是他繼2月賽之後，連績在北區月賽奪冠，他同時也是4月的佛度盃台灣錦標賽男子Ｕ16歲組冠軍，證明球技日益成熟。北區女A組劉芃姍在落後3桿下，追平陳文芸，兩人同為226桿，但大會規定平桿由最後一輪較低桿者劉芃姍勝出。林口佳林國中小將陳瑋利在競爭最激烈的北區男A組，以三輪217桿奪得分組第一。圖／中華高協提供 分享 facebook
高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉
【華人健康網文／蔡宜庭營養師提供】很多人都知道，有高血壓問題的人要注意不要吃鹹，這是為什麼呢？因為，我們飲食中的鹽，也就是「氯化鈉」，其中的「鈉」與我們體內血壓的調控有關，且許多流行病學研究也已證實高鈉飲食與高血壓前期、高血壓和心血管疾病之間的關聯性，雖然大家都知道高血壓不能吃太鹹，但過量攝取「鈉」仍然是現代人飲食上常見的問題。而鈉其實不只存在鹽裡面，吃起來不鹹的麵包裡也會有唷！
英國：
麵包、穀物 (19.5 %)
商業加工過的紅肉、家禽和雞蛋食品 (12 %)
肉汁、調味料、調味醬、沙拉醬 (11.7%)
乳製品 (8.2%)
因此從此研究來看，華人地區的飲食，「鈉」主要來自於烹調的鹽 (75.8%)，而日本料理主要來自於醬油 (20%)，英國則多來自於麵包、穀物 (19.5 %)，建議要控制血壓，除了控制烹調用鹽以外，其他的調味料（醬油、醬油膏、烏醋、番茄醬、沙茶醬等）也都要注意酌量使用，在購買食品前也可以先看營養標示中「鈉」含量的部分，控制飲食中鈉的攝取！
每日「鈉」的總攝取量建議：
衛福部建議：每日「鈉」的總攝取量，不宜超過2400毫克（＝6公克鹽）。
美國「2015-2020飲食指南」：健康飲食應限制成人及14歲以上的兒童，每天鈉攝取量不超過2300毫克；小於14歲的兒童應攝取更少。
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