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下面附上一則新聞讓大家了解時事
失控自撞路旁電線桿 車「包」桿駕駛不幸身亡
黃姓男子駕車衝撞路邊電線桿身亡。圖╱讀者提供 分享 facebook 台南市38歲黃姓男子昨天深夜開車經過永康區王行東路時，車子突然失控自撞路邊電線桿， 消防員花了一番功夫撐開扭曲變形的車體，凌晨受困車內駕駛救出車外時已明顯死亡。警方研判疑因車速快、衝力推薦產品網路人氣商品top10過大撞到電線桿後整輛車「包」住電線桿；因現場周遭沒有監視器，無畫面確認實際狀況，車禍原因仍未明。台南市消防局昨晚獲報王行東路彎道處有車撞電線桿，消防員到場時，受困在車內男子已無呼吸心跳，消防員員擔心移動車輛會造成電線桿傾倒，請求台電派人員吊車協助穩住電線桿；消防特搜人員近兩小時才移開轎車。. } }); } 附近住戶表示，聽到一聲碰撞巨響外出察看，發現一輛車撞上電線桿，一群家屬到場見到車禍慘狀非常難過激動。黃姓男子駕車衝撞路邊電線桿身亡。圖╱讀者提供 分享 facebook 黃姓男子駕車衝撞路邊電線桿身亡。圖╱讀者提供 分享 facebook 黃姓男子駕車衝撞路邊電線桿身亡。圖╱讀者提供 分享 facebook 黃姓男子駕車衝撞路邊電線桿身亡。圖╱讀者提供 分享 facebook
腦鈍鈍、脖頸僵硬，1動作瞬間消除所有疲勞
【早安健康／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）】強健的頸部肌肉使腦袋冷靜，柔軟的頸部肌肉使腦袋靈活
在思緒疲乏時，手托腮；在眼睛疲勞時，手托腮；腦海枯竭時，試著手托腮；抬起下頷仰頭望天，總之身體姿勢要朝上；手托腮，有助於舒緩僵硬的頸部肌肉。
打開頸部那扇被封鎖的閘門，讓蓄滿水的腦部水庫，一口氣洩洪。腦袋放空地手托腮，時間在不知不覺間流逝，讓人感到煥然一新。
仰頭雙手托腮消除頸部、頭部、眼睛疲勞
【症狀】
•頸部緊繃，進而頭部、眼睛疲勞
【效果】
•舒緩頭部疲勞
•舒緩頸部疲勞
【解說】緊張的頸部肌肉
我們會在緊張時縮下頷，以致頸部肌肉緊縮【圖A】。
特別在從事需要繃緊神經、耗費眼力的行為時，頸部肌肉也會同時維持緊繃狀態。
動作說明
- 臉部上揚(伸展頸部)，可以幫助舒緩頸部後側與兩側的肌肉。
- 雙手托腮，用手承受頭部重量，可以進一步幫助舒緩【圖B】。
- 積極用手托腮。
- 呼吸自然會變得綿長，像是在用力嘆氣般。
- 想要打呵欠時就盡情地打呵欠，藉此進一步舒緩緊繃的頸部。
本文摘自《氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法》／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）／采實文化
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