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下面附上一則新聞讓大家了解時事
海芋花海「樹藤鞦韆PK大型畫框」 打卡搶客
近幾年主推花季的陽明山，卻因為遊客賞花興致減少花農生意差，連星巴克在陽明山首間分店也悄悄歇業，業者們拚自救在花田中推「打卡區」，有樹藤鞦韆或韓劇出現的，大型畫框結合陽明山小油坑背景拍照，星巴克去年也在美軍宿舍開新形態分店，白色獨棟建築也主打「漂亮」來吸客。海芋業者們為了吸客，除了先有固定花量之外，還推出特賣非逛不可鞦韆要讓大家摘完海芋來這邊拍照。不管是站著拍坐著拍，情侶拍或自己擺pose，海芋花田裡去年開始有的鞦韆花海超受歡迎，今年一旁再加許願屋這樣改變，純粹因為民眾賞花興致減少，業者和市府特別打造打卡景點，終於懂得遊客想要什麼遊客：「近景就是這些花，所以整個取景PO在Instagram上面，就會很好看。」遊客：「不單只是採花，還有一些多了特色的點，現在大家流行網美(打卡)這樣子。」另一家業者，還設計高台給民眾取景，田園中配上紅框，宛如歐洲小鎮遠眺過去襯出小油坑，業者們開始改變，海芋花業者王財欽唯有這樣，才能再次讓遊客上山採花。芋花業者王財欽：「像這幾年來有Instagram打卡點，遊客就會覺得說，他上來之後回去感覺滿不錯，還會再帶朋友家人，去年來說(今年賞花人潮)增加五成以上。」改變型態自救，讓2019花季熱鬧多了，同樣調整模式的，還有全球咖啡品牌星巴克，獨棟白色建築，座落在幽靜宿舍區，門外一片大草原，讓民眾在內來杯咖啡，在外也能拍張美照，比起曾經，雖然位處車流交界處去年才在美軍宿舍，開全新型態分店的星巴克，卻也把陽明山首間分店，悄悄在去年底結束營業開在必經之路上，效益也不見得大，如今不只小花農還有咖啡廳餐廳都轉型，只要有Instagram打卡點，就有人潮錢潮，店家單一經營型態不在，有得拍能體驗又能逛，才有辦法生存下去。
打鼾非小事！當心這硬化增加中風風險
記者楊晴雯／台北報導
打鼾可能會提升中風風險，你知道嗎？醫師表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒，長期下來睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。而打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯，進而讓中風風險增加。
（圖非新聞當事人／翻攝自pixabay）
45歲陳小姐，體檢報告無糖尿病、高血壓或高血脂等慢性病病史，但睡覺時有打鼾習慣，頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化；進一步安排睡眠檢查後，發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。
榮新診所副院長潘俊伸表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒，長期下來睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。
潘俊伸提到，睡眠呼吸中止症患者，中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍，因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病風險因子。
為什麼打鼾要小心中風的問題？潘俊伸說明，研究發現打鼾時，頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，而且打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯， 重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。
潘俊伸進一步表示，單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險，進而讓中風的風險增加。另外，頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者，需要特別小心。
如何預防？潘俊伸指出，打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者，應針對常見病因如：肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大，以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。
此外，生活型態的調整也非常重要，適度減重、控制三高的問題，多運動，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。
潘俊伸提醒，針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度，應當可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化的不良進展。不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者，特別是女性，是有其必要性。
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