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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法國黃背心再起！批富豪捐款聖母院「偽善」
從去年11月開始，法國黃背心運動至今不但沒有退燒，還因為上周的聖母院大火，燒出法國老百姓心中的憤怒！原來聖母院重建工程，需要大筆經費，法國不少富豪都在總統馬克宏的號召下，大方掏腰包，像是法國前三大頂級奢侈品牌的富豪家族，一出手就是1億或2億歐元；但民眾質疑，法國政府給予捐款企業60%的減稅優惠，等於讓這些大老闆們避稅之餘，還賺了慈善的美名，讓本來就訴求政府重視貧富不均的黃背心運動，再度吹響號角，周末估計2萬8千人走上街頭，爆發激烈的警民衝突！黃背心抗議民眾 ：「革命！革命！」清一色的黃色背心，民眾高喊革命，法國巴黎共和國廣場，成了邁入第23周的黃背心運動起義之地；混亂中警民互毆，伴隨催淚瓦斯引爆聲；美麗的共和國女神雕像，與暴力抗爭形成強烈的視覺衝突，有民眾因此頭破血流，躺在地上，警方趕緊幫他包紮止血。民眾隨地焚燒一輛摩托車，警方隨即強力鎮壓，估計上周末的黃背心之亂，全法國有2萬8千人走上街頭，近2百人遭到逮捕。黃背心抗議民眾 ：「我們看到聖母院的募款，一天就能募到100萬歐元，我們抗爭了5個月，什麼都沒有！我對馬克宏不抱任何期待。」一周前的聖母院大火，重建工作已開始進行當中，在法國總統馬克宏的號召下，法國富豪大方掏錢響應，其中法國奢侈品前三大龍頭家族的捐款，最受到矚目。開雲集團主席皮諾特，在火災發生時立即宣告捐出1億歐元，約合台幣34億，他是知名女星莎瑪海耶克的先生，曾歸還圓明園十二生肖獸首中，鼠首和兔首給中國而聞名，擁有的旗下品牌包括Gucci、聖羅蘭、Puma等等；他在商場上的主要對手，法國首富、路易威登集團網購人氣商品好康報報總裁阿爾諾，幾小時後立即宣布捐款2億歐元，約合台幣69億；巴黎萊雅集團最大股東──貝登古‧梅爾家族也跟進，捐出2億歐元，道達爾石油公司也捐出1億歐元。富豪們一出手就是上億，但民間質疑，法國政府給予捐款企業60%的減稅優惠，捐幾個億對富豪來說，能換取慈善美名，兼節省稅務開支，人們批評馬克宏政府，仍站在精英階層那一邊。黃背心抗議民眾 ：「(富豪捐款)真的很驚人，但看看現在國內的狀況，有人捐款給聖母院當然是好事，不過現在這時機點不太恰當。」民眾在背心上寫下"馬克宏正在壓榨我們"的標語，路邊塗鴉直接批評馬克宏是寡頭政治，法國政府應對方式，除了加強聖母院附近的維安之外，馬克宏更在3個月的全國大辯論之後，即將在25日舉辦上任以來，首次正式記者會，預料將宣布他的改革藍圖；但首先曝光的消息，卻讓民眾更加光火，馬克宏眼中的「改革」，是關閉法國菁英學校──國家行政學院！CNN記者 ：「這是法國一間謎樣般的機構，根據法國媒體報導，馬克宏可能將宣布他從政以來最激進的決定，關閉國家行政學院，也就是俗稱的ENA。」1945年戴高樂政府時期，成立的國家行政學院，是法國菁英搖籃，培育過席哈克、歐蘭德等法國總統，和法國興業銀行執行長歐迪亞、法國最大電信營運Orange總裁理察德等，連總統馬克宏，都自豪出生平凡的他，有機會在此學習，獲得高級公務員資格。但馬克宏的例子只是少數，法國人都知道，這間學校只收菁英，多年來民間聲浪呼籲改革，馬克宏執意關閉，未免操之過急。法國前內政部長 費克爾 ：「民調顯示近三分之二的法國民眾，反對關閉這間學校，希望的是進行改革，讓學院與時並進、更加開放，是國際化和社會的表徵，每個國家都需要菁英，但菁英是要任人為賢的。」外界分析，馬克宏的決定無法撫平民怨，因為這根本不代表能改善法國的貧富不均，更遑論讓黃背心運動者感到滿意。在聖母院大火後，儘管馬克宏努力應付一連串危機，民調卻依舊低於30%，對他不滿的民眾高達69%。黃背心運動對法國富有菁英階層的憤怒，如同被火上澆油，當聖母院還在努力浴火重生之際，法國的革命號角，卻越來越響亮。
【Yahoo論壇／楊惠玫】治療癌症期間 別忽視另一個潛在敵人-惡病質
作者為營養師
根據研究發現，臨床中高達每5人就有1個癌症患者是死於營養不良，也就是惡病質，而非癌症本身，所以治療癌症期間要提早做好完善營養補充規畫，以避免招來惡病質，因此病友們要確實認識其特徵和預防要點。
- 代謝機能失調 惡病質悄悄上身
要預防惡病質之前，先要瞭解它的特徵，對很多人來說，惡病質是個陌生名詞，它是指病人體內癌細胞釋放大量發炎物質，以致於代謝機能失調，如果代謝的分解速率快過合成速率，身體在不得已情形下只能由分解肌肉及脂肪，來提供生理機能所需要的能量，長期累積就會出現體重減輕、肌肉流失和體脂肪下降的現象。
一旦有了惡病質，如果癌友沒能良好控制，除影響後續治療，嚴重時可能會讓癌細胞為所欲為無法控制，不停釋放大量發炎物質，使癌友健康每況愈下。
- 認識惡病質三階段 提早預防少煩惱
惡病質症狀不易發現，然而只要產生惡病質就難以恢復正常，怎樣在治療期間避免惡病質上身，是一堂必修課程！一般而言惡病質可分為三階段。
首先是惡病質前期，常見症狀是厭食、體重下降約5％或是代謝異常，前述症狀和化、放療伴隨而來的食慾不振、疲倦情形十分類似，一般病友會難以意識到自己可能有惡病質。
第二個就是惡病質，病友如果進入此階段，就有明顯的食量減少、體重大幅減輕（低於標準體重的5％），以及BMI少於20，也有體內發炎物質增加的問題。
第三階段，也是嚴重性很高的階段，這時病人的肌肉組織已被大量分解，所以這時候的癌友，可能連治療的體力也沒有。在肌肉和體力難以恢復的情形下，目前可治療的方法有限，其存活率也會受到BMI影響。
- 避免惡病質有方法 吃對食物保平安
從前面三階段可知惡病質有相當程度的嚴重性，為了對抗惡病質，治療期應該做好飲食營養照顧，第一項是補充足夠的高蛋白，最重要的原因是要讓免疫系統能正常發揮功能，降低體重減輕和肌肉組織損耗的問題，而高蛋白攝取的原則是蛋白質比平常多增加50％，如此就能補充足夠的蛋白質，熱量亦會增加20％左右。
另一個熱量來源是醣類，如果醣類攝取不足，就會把蛋白質和脂肪燃燒，作為熱量，此舉會造成肝、腎負擔。特別的是，醣類產生的葡萄糖能提供腦細胞能量，當能量來源缺乏，病人可能出現昏迷，嚴重者甚至有死亡風險。因此攝取醣類是件很重要的事項，然而在食物選擇時，最好減少或是避免攝取精緻糖。
預防惡病質的食物還有油脂，而且是指優良油脂，它能使癌友保持體能，補充身體流失的脂肪，病友可以選擇深海魚油，因為它含有Omega-3不飽和脂肪酸，可以抑制和降低發炎反應，另外，堅果也是優良油脂的來源。
病友治療期間，想要避免惡病質，營養補充是關鍵，良好食慾也很重要，建議病友或是家屬調理食物要有多變性，健康和口感最好都要兼具，同時癌友能多與親朋好友聯絡改變心情，這些都能提高食慾，維持良好體能。
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