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川普頒總統自由獎章 伍茲哽咽謝家人喊「媽我愛妳」
美國總統川普今天將美國最高平民榮譽「總統自由獎章」頒給高爾夫名將老虎伍茲，讚揚他是「真正的傳奇人物」，伍茲語帶哽咽地感謝家人，還對母親說「媽媽我愛妳」。川普今天在白宮玫瑰花園（White 優惠專區流行House Rose Garden）頒發總統自由獎章（Presidential Medal of Freedom），稱讚老虎伍茲（Tiger Woods）「意志堅韌會去贏、贏、贏」。川普說：「這些特質體現了挑戰極限、對抗限制以及永遠追求偉大的美國精神。」川普恭喜伍茲「驚人回歸，寫下驚奇人生篇章，給予球迷畢生難忘的回憶」。川普還說：「我們迫不及待想看接下來的表現。」43歲的伍茲穿著藍色西裝現身，母親庫蒂妲（Kultida）、女兒沙姆（Sam）和兒子查理（Charlie）、女友赫爾曼（Erica Herman）及桿弟拉卡瓦（Joe LaCava）都出席觀禮。伍茲哽咽地感謝母親、兩個孩子、女友和桿弟。伍茲對他們說：「你們見過我的起起落落，沒有你們幫忙就沒有今天的我。」他說：「我爸已經不在了，但我媽在這裡。媽媽我愛妳。」伍茲說：「我努力堅持，試圖東山再起，再次打出精彩比賽。我很幸運能有機會再度辦到。」伍茲表示，本季美國名人賽（The Masters）奪冠，「大概是我目前為止高球生涯最精彩的成就」。總統自由獎章是1963年由前總統甘迺迪（John F. Kennedy）設立，表揚對美國安全、利益、世界和平、文化及其他領域有特殊貢獻者。伍茲是歷來第4位獲此殊榮的高爾夫球員。「金熊」尼克勞斯（Jack Nicklaus）與阿諾帕瑪（Arnold Palmer）是在前總統小布希（George W. Bush）任內獲頒。2014年時任總統歐巴馬將總統自由獎章頒給斯福德（Charlie Sifford），斯福德是第一位參加美巡賽的非裔球員。（中央社）
您出現職業倦怠了嗎？心理師教你4技巧提升工作幸福感
【華人健康網文／麻豆新樓醫院臨床心理師詹惠萍】幸福是一個很常聽到的詞，也是許多人在追求的生活狀態之一，而工作佔了我們每天至少1/3的時間，且有大多數的人會將工作與壓力畫上等號，並不覺得與幸福感有任何關係，因此如果能夠提升工作幸福感，是否能提升我們部份的生活品質呢？
技巧三、找到自己的充電時刻
在日常生活中，有沒有在做某些事情時會感到開心及神清氣爽，覺得自己好像又上緊發條可以面對挑戰？有些人可能會在假日時爬山、與朋友相聚、看場電影、欣賞音樂劇，甚至是在上班時的午休時間聽自己喜歡的歌，飯後來杯喜歡的咖啡等等，找到屬於自己的充電時刻，並讓自己的注意力專注在當下所做的事情，觀察在此時此刻自己的情緒感受，將代辦事項暫時放在一旁，會發現自己充電後，處理事情會更有效率。
技巧四、短暫放空及休息
工作當中，難免會覺得疲憊及需要休息的時候，此時就讓自己轉移注意力一下吧，走去上廁所、伸展一下身體，去茶水間喝口水，甚至是泡杯喜歡的花草茶或是咖啡，腹式呼吸也是一個很好的方式，可以讓自己的身心放鬆及轉移注意力，讓自己的注意力存在在當下的時刻，可以緩解工作上的緊張及壓力情緒。
上述提到幾個小技巧，可以提升我們在工作上的幸福感，若還是感覺到困擾，自己無法面對處理時，請記得尋求專業醫療的協助，本院的身心科醫師及臨床心理師都是很好的資源可以協助大家唷。
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